Złość, jak czerpać z niej siłę i nie dać się jej ponieść

18-19.05.2018 – piątek 18.00-20.30, sobota, godz. 10.00 – 17.00, Warszawa

Warsztat dla tych którzy znają już podstawy NVC

Złość, gniew często przeżywamy bardzo intensywnie. Czasem spotykamy się z nimi twarzą w twarz, gdy są głośno wyrażane, czasem są w nas i w innych, nieco schowane nieuzewnętrznione, acz nie mniej intensywne.

Jeśli chcesz lepiej radzić sobie z złością, zarówno własną jak i tą, którą spotykasz u innych ludzi – zapraszam Cię na ten warsztat.

Podczas warsztatów:

- Przyjrzysz się jak można wykorzystać złość, jako swojego sprzymierzeńca, przewodnika pomagającego nam dbać o siebie

- Nauczysz się procesy transformacji złości, – dzięki któremu lepiej zrozumiesz, co kryje się pod Twoją złością i jakie Twoje niezaspokojone potrzeby leżą u podstaw Twojej złości.

- Przećwiczysz empatyczne reakcje na cudzą złość

- Dowiesz się, czym jest Krzycząca Żyrafa

- Będziesz zaprzyjaźniać się ze swoimi szakalami

Pracować będziemy na własnych przykładach:

- komunikacji między rodzicami, a dziećmi (bez względu na wiek dzieci i rodziców),

- komunikacji z partnerem/partnerką,

- komunikacji z szefem, współpracownikiem, podwładnym,

- komunikacji z sąsiadem, sąsiadką, osobą spotkaną w sklepie

Czas trwania:

2,5 h +6 h = 8,5h

Warunki uczestnictwa:

Minimalne: ukończenie warsztatu Bliżej innych bliżej siebie, lub innego, co najmniej 1 dniowego wprowadzenia do Porozumienia bez Przemocy

Cena:

150 – 450 zł – Sam/a decydujesz ile zapłacisz za ten warsztat. Uwzględnij swoje możliwości finansowe podejmując decyzję.

Zapisy:

Magdalena Wegner tel. 501 069 114, mail: magda@wyspa-zmian.pl lub przez formularz na górze strony.

Miejsc dostępnych: 15
polecane warsztaty:

29.09.2018, godz. 10.00-18.00, Warszawa

Warsztaty wprowadzające do Porozumienia bez Przemocy.

01.10.2018 – 21.01.2019 , poniedziałki godz. 18.00-21.00

To cykl warsztatów dla nauczycieli, wychowawców i innych osób pracujących z dziećmi i młodzieżą.